¿Qué son realmente los sueños? ¿De qué manera soñamos y qué función tienen en nuestro cerebro?
Desde tiempos inmemoriales el ser humano, ha soñado, se ha asustado, asombrado y preguntado por las imágenes arquetípicas y los símbolos oníricos. Los sueños son el lenguaje más real, sincero y profundo que posee el inconsciente de cada persona.
Es una manera directa de ponernos en comunicación con la ingente cantidad de información que hay en nuestro inconsciente colectivo, la enorme biblioteca común a todos. Si se observan detenidamente suelen seguir cierta ordenación.
Muchas personas sueñan con las mismas figuras, animales, paisajes o situaciones. Si acechamos nuestros sueños durante un periodo de años, veremos que ciertos contenidos emergen y desaparecen.
Este proceso imperceptible de desarrollo psíquico, hace que paulatinamente vaya emergiendo una personalidad más amplia y madura. El crecimiento psíquico no puede solamente llevarse a cabo por un esfuerzo consciente de la voluntad, sino que se produce también de manera inconsciente.
Dentro de cada uno de nosotros hay un organizador, fuente de imágenes oníricas innatas. Este centro regidor, en las sociedades más primitivas, era tenido en gran estima.
Todos los sueños, no sólo son significativos en diversos grados, para la vida del soñante, sino que son parte de un entramado de factores psíquicos.
Es indispensable disponer de un cuaderno de sueños, para ir anotando los sueños, observar la naturaleza que siguen y como nos informan.
Los arquetipos
Para entender el inconsciente debe llevarse a un terreno que trascienda las funciones del cuerpo. Por eso, desde la teoría de Carl Gustav Jüng se entiende inconsciente como lo que habita en nosotros como una composición de aspectos individuales y colectivos.
Esta parte secreta de nuestra mente tiene, por así decirlo, un componente cultural heredado, una matriz que da forma a nuestra manera de percibir e interpretar las experiencias que nos ocurren como individuos.
Los arquetipos son tendencias innatas, no aprendidas, son las imágenes primordiales de la vida para experimentar las acciones cotidianas. El lenguaje onírico está poseído por los arquetipos y el lenguaje simbólico.
Los sueños nos ayudan a solucionar problemas. Antes de iniciar el proceso de dormir, pon el foco y la concentración en lo que quieres resolver. Estando atentos a la información recibida durante el sueño que tengamos esa noche.
Cada noche nos envía mensajes el inconsciente, informándonos de nuestro estado interior, que es la base para entendernos.
Dentro de la interpretación de los sueños, los sueños lúcidos son aquellos en que sabemos que estamos soñando, mientras vivimos la experiencia. Esta ensoñación, nos permite actuar con libertad en nuestros sueños y nos ayuda a buscar soluciones y entender que nos ocurre.
Generalmente pasamos por la vida sin cuestionarnos acerca de la naturaleza de la realidad que experimentamos y cómo reaccionamos a los desafíos que se nos presentan.
Durante la noche cuando dormimos y soñamos, reaccionamos ante los hechos y objetos oníricos como si fueran reales.
Cada noche, mediante la atención, es posible vivir nuestros sueños lúcidos, dándonos cuenta de que estamos soñando mientras lo hacemos.
Estos sueños lúcidos, son una realidad demostrada, un fenómeno, que si bien es paradójico y extraño para los que aún no lo han sentido, bien usados son fuente de conocimiento.
Programa
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